沙棘籽油栓副作用出血,长期吃魚油软胶囊有什么副作用?


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鱼油制品含有丰富的不饱和脂肪酸,因此被大家用来预防心脑血管疾病。但长期食用鱼油制品,是必须考虑其风险的。


其实,鱼油大家还是经常听说的,但不一定都能正确认识。对其易含污染的问题更是不清楚。

鱼油主要是从天然鱼类,尤其是深海鱼中提取。这些鱼主要是鲨鱼等大型食肉鱼类,其处于海洋食物链的最顶端。海洋污染的加剧使这些鱼类累积了相当多的污染物质,因此鱼油制品也就不可避免地充斥着污染物。


这些污染物包括汞、多氯联苯等在内的多种化学物质。人体如果长期摄入这些污染物,除了导致内分泌失调、破坏神经中驱,出现走路不稳、疯疯癫癫的现象,还有致癌危险。



故此,鱼油是不适合长期使用的。

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