如何清理脸上的粉刺,如何清理脸上的杂质?


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维生素C的补充主要的吃水果,橘子,橙子,辣椒,香蕉,猕猴桃,都含有大量的维生素C,一天吃上点,坚持两个月,你的皮肤会有明显变化,气色也会好很多,皮肤中黑色素会被淡化,贴番茄贴黄瓜补充的都是维生素C。维生素E的补充我不知道吃什么,我采用的是直接皮肤吸收的方法,把口服维生素E的胶囊刺破,把里面的液态的维生素E直接抹在脸上,很多保护霜的主要成分即为维生素E,但再好的化妆品也没有维生素E胶囊来的直接,而且一瓶才十几块钱,两三天用一粒即可,能用半年呢,口服也可以,不过那样作用到脸上的只是一部分,但是作为身体的保健来说口服比较全面。

我所说的只是我个人的皮肤保养的方法,不是什么权威机构经过科学认证的,但对我个人来讲的确好用,而且见效比较快,两三个月就会有很大变化